Ini 3 Jenis Kedalaman Kolam Renang, Mana yang Aman untuk Anak?

Pernah nggak, Mom/Dad, memperhatikan tanda angka di pinggir kolam renang seperti “0,8 m”, “1,2 m”, atau “2 m”? Angka tersebut menunjukkan kedalaman kolam renang. 

Meski terlihat sederhana, kedalaman kolam renang ternyata cukup penting karena dapat menentukan aktivitas apa yang aman dilakukan, khususnya untuk anak, di dalam kolam.

Kolam dengan kedalaman 1 meter tentu punya karakter yang berbeda dengan kolam sedalam 2 meter. Begitu juga dengan kolam yang dirancang khusus untuk diving dan memiliki kedalaman puluhan meter.

Apalagi kalau Mom/Dad sedang mencari kolam renang untuk mengajak si kecil bermain atau mengikuti les renang anak. Mengetahui kedalaman kolam bisa membantu Mom/Dad memilih lingkungan belajar yang sesuai dengan kemampuan anak.

Lantas, sebenarnya ada berapa jenis kedalaman kolam renang? Berapa kedalaman kolam renang yang umum digunakan? Dan, seberapa dalam kolam renang paling dalam di dunia?

Biar lebih jelas, yuk, kita bahas semuanya satu per satu!

Kenapa Kedalaman Kolam Renang Perlu Diperhatikan?

Kedalaman kolam bukan sekadar angka yang dicantumkan di pinggir kolam. Perbedaan kedalaman dapat memengaruhi cara seseorang bergerak di dalam air, jenis latihan yang bisa dilakukan, hingga tingkat tantangan bagi perenang.

Misalnya, kolam yang relatif dangkal dapat digunakan untuk aktivitas yang membutuhkan pijakan kaki atau latihan dasar bagi pemula. Sementara itu, kolam yang lebih dalam memungkinkan perenang melakukan latihan tertentu tanpa menyentuh dasar kolam.

Untuk anak-anak, kedalaman kolam renang menjadi lebih penting lagi.

Kemampuan berenang setiap anak berbeda. Anak yang sudah cukup mahir berenang belum tentu nyaman atau mampu menghadapi kolam dengan kedalaman yang berbeda dari tempat ia biasa berlatih.

American Academy of Pediatrics (AAP) juga menjelaskan bahwa kemampuan bertahan di air dapat dipengaruhi oleh kondisi lingkungan, termasuk kedalaman air, suhu, pergerakan air, pakaian, dan jarak yang harus ditempuh.

Jadi, meski si kecil sudah mahir berenang, Mom/Dad tetap perlu mengawasi, terutama jika anak beraktivitas di kolam renang yang dalam dan bukan pada kolam tempat biasa ia berlatih.

Ada Berapa Jenis Kedalaman Kolam Renang?

Sebenarnya, tidak ada satu klasifikasi universal yang membagi semua kolam renang di dunia menjadi kategori dangkal, sedang, dan dalam berdasarkan angka meter tertentu.

Namun, untuk memudahkan pemahaman, kita bisa melihat kedalaman kolam secara praktis menjadi tiga kategori berikut.

1. Kolam Renang Dangkal

Kolam dangkal merupakan area kolam yang memiliki kedalaman relatif rendah sehingga sebagian orang masih dapat berdiri dan mendapatkan pijakan di dasar kolam.

Bagi anak yang sedang belajar berenang, area dangkal juga dapat menjadi tempat untuk membangun rasa nyaman terhadap air dan mempelajari gerakan dasar.

Namun, perlu diingat, bahwa dangkal bukan berarti bebas risiko. Anak tetap dapat mengalami kecelakaan di air, sehingga pengawasan orang dewasa tetap diperlukan.

2. Kolam Renang dengan Kedalaman Sedang

Pada kedalaman yang lebih besar, perenang mungkin sudah tidak dapat berdiri dengan nyaman di dasar kolam.

Area seperti ini biasanya lebih sesuai untuk perenang yang sudah memiliki kemampuan berenang dasar dan sedang mengembangkan tekniknya.

Untuk anak yang mengikuti les renang, instruktur biasanya dapat membantu menentukan area kolam yang sesuai berdasarkan kemampuan anak, bukan hanya berdasarkan usia atau tinggi badan.

3. Kolam Renang Dalam

Kolam dalam merupakan area dengan kedalaman yang membuat perenang tidak dapat mengandalkan pijakan kaki di dasar kolam.

Kolam dengan kedalaman seperti ini dapat digunakan untuk latihan berenang tertentu, aktivitas diving, atau olahraga air lainnya yang memang membutuhkan ruang vertikal lebih besar.

Karena itu, kolam dalam membutuhkan kemampuan dan pengawasan yang lebih ekstra, sesuai dengan aktivitas yang dilakukan.

Baca juga: 7 Kolam Renang Terbesar di Asia, Mau Liburan ke Mana?

Berapa Kedalaman Kolam Renang Standar?

Bagaimana dengan kolam renang untuk kompetisi, adalah standar kedalaman kolam renang yang patut dipatuhi?

Jawabannya tentu saja ada, tetapi kedalamannya dapat berbeda tergantung fungsi dan jenis kompetisinya.

Menurut regulasi World Aquatics, kolam renang dengan starting blocks memiliki kedalaman minimum 1,35 meter, yang berlaku dari 1 meter hingga setidaknya 6 meter dari dinding ujung kolam. Untuk area lainnya, kedalaman minimum yang ditentukan adalah 1 meter.

Sementara itu, untuk kolam 50 meter yang digunakan pada Olympic Games dan World Aquatics Championships, kedalaman minimum yang ditetapkan adalah 2,5 meter. Untuk kolam 25 meter pada World Aquatics Championships, kedalaman minimumnya adalah 2 meter.

Menariknya, jika sebuah kolam digunakan untuk beberapa cabang olahraga air sekaligus, misalnya renang dan artistic swimming, World Aquatics menetapkan kedalaman minimum 3 meter untuk penggunaan multi-sport tertentu pada Olympic Games dan World Championships.

Jadi, tidak ada satu angka yang bisa disebut sebagai standar kedalaman untuk semua kolam renang. Kedalaman kolam renang akan bergantung pada fungsi kolam, jenis aktivitas, dan standar fasilitas yang digunakan.

Seberapa Dalam Kolam Renang untuk Anak?

Nah, ini mungkin salah satu hal yang paling sering dipikirkan Mom/Dad ketika memilih kolam renang untuk si kecil. Tidak ada satu angka kedalaman yang otomatis aman untuk semua anak.

Anak usia yang sama pun bisa memiliki tinggi badan, kemampuan berenang, pengalaman di air, dan tingkat kepercayaan diri yang berbeda.

Karena itu, alih-alih hanya berpatokan pada angka kedalaman kolam renang, Mom/Dad sebaiknya mempertimbangkan beberapa hal, seperti:

• Usia dan ukuran tubuh anak
• Kemampuan berenang anak
• Apakah anak masih pemula atau sudah memiliki kemampuan beraktivitas di air
• Jenis aktivitas yang dilakukan
• Apakah ada instruktur atau lifeguard
• Apakah orang dewasa dapat melakukan pengawasan secara langsung.

AAP menyebutkan bahwa anak perlu mengembangkan water competency, yang tidak hanya berarti mampu berenang, tetapi juga mencakup kemampuan untuk masuk ke air, kembali ke permukaan, mengapung, bergerak di dalam air, dan keluar dari air.

Artinya, kemampuan anak sebaiknya tidak diukur hanya dengan sudah seberapa mahir ia berenang, namun perhatikan juga tentang seberapa kompeten anak menghadapi kondisi di dalam air.

Bagaimana dengan Kedalaman Kolam untuk Menyelam?

Mom/Dad perlu mengingat, bahwa berenang dan menyelam bukan aktivitas yang sama.

Ketika berenang, seseorang umumnya bergerak sejajar dengan permukaan air. Sementara saat menyelam, tubuh bergerak menuju dasar kolam sehingga risiko cedera akibat benturan dengan dasar kolam menjadi lebih besar jika kedalamannya tidak memadai.

AAP menyarankan agar seseorang tidak menyelam di air yang dangkal atau kedalamannya tidak diketahui. Anak juga sebaiknya tidak menyelam ke bagian kolam yang dangkal.

Sementara itu untuk aktivitas diving, ada kolam yang memang dirancang khusus, dan kedalaman kolamnya tentu mengikuti standar fasilitas dan jenis aktivitasnya.

Kolam Renang Paling Dalam di Dunia Ada di Mana?

Tahukah Mom/Dad bahwa kolam renang terdalam di dunia ada di Dubai, Uni Emirat Arab?

Menurut Guinness World Records, Deep Dive Dubai memiliki kedalaman 60,02 meter dan tercatat sebagai kolam terdalam di dunia untuk diving. Rekor tersebut dicapai pada 27 Juni 2021.

Angka 60,02 meter mungkin sulit dibayangkan. Sebagai gambaran, itu berarti kedalamannya lebih dari 20 kali kedalaman kolam renang 3 meter yang sering digunakan untuk fasilitas olahraga air tertentu.

Deep Dive Dubai sendiri bukan kolam renang biasa yang didesain untuk berenang santai. Kolam ini dirancang terutama untuk aktivitas scuba diving, pelatihan, hingga rekreasi. Kedalaman tersebut khusus dirancang sesuai dengan kebutuhan dan prosedur keselamatan khusus.

Baca lagi: Apa Saja Teknik Mengapung dalam Renang? Kenali Jenis dan Cara Melakukannya

Tips Memilih Kedalaman Kolam Renang untuk Anak

Kalau tujuan Mom/Dad adalah mencari kolam untuk si kecil belajar berenang, jangan hanya melihat apakah kolamnya dangkal atau dalam.

Coba perhatikan beberapa hal berikut.

1. Sesuaikan dengan kemampuan berenang anak

Anak yang baru belajar berenang membutuhkan kolam renang yang berbeda dari anak yang sudah mampu berenang dengan baik. Untuk pemula, area kolam renang yang memungkinkan instruktur memberikan bantuan dengan mudah dapat menjadi pilihan yang lebih sesuai.

2. Cari kolam yang memiliki variasi kedalaman

Kolam yang memiliki beberapa area kedalaman bisa menjadi pilihan menarik karena anak dapat beradaptasi secara bertahap.

Misalnya, anak dapat memulai latihan di area yang lebih dangkal sebelum perlahan berlatih di area yang lebih dalam sesuai perkembangan kemampuannya.

3. Perhatikan tanda kedalaman kolam

Sebelum masuk ke kolam, biasakan mengecek angka kedalaman yang tertera di sekitar kolam. Kalau kedalaman berubah secara bertahap, perhatikan juga di mana perubahan tersebut terjadi. Jangan sampai si kecil mengira seluruh area kolam memiliki kedalaman yang sama.

4. Jangan biarkan anak berenang sendirian

CDC menegaskan bahwa anak yang sudah mengikuti les renang sekalipun tetap membutuhkan pengawasan orang dewasa secara dekat dan terus-menerus ketika berada di dalam atau sekitar air.

Untuk anak kecil atau perenang yang belum kompeten, AAP bahkan merekomendasikan pengawasan orang dewasa dalam jarak satu lengan dari anak ketika berada di atau dekat air.

Jadi, jangan menjadikan kemampuan berenang sebagai alasan untuk mengurangi pengawasan.

5. Pastikan anak mendapatkan pelajaran water safety

Les renang bukan hanya tentang belajar gaya bebas, gaya dada, atau belajar berenang lebih cepat. Anak juga perlu memahami bagaimana menghadapi air dengan aman.

WHO merekomendasikan penyediaan keterampilan dasar berenang dan water safety sebagai salah satu intervensi untuk pencegahan tenggelam pada anak.

Jadi, Kolam Sedalam Apa yang Aman untuk Anak?

Kedalaman kolam renang tidak bisa dinilai hanya dari angka meterannya.

Kolam dengan kedalaman berbeda dibuat untuk kebutuhan yang berbeda pula. Ada area yang lebih sesuai untuk pemula, ada yang digunakan untuk latihan berenang, dan ada pula kolam dengan kedalaman ekstrem yang memang dirancang untuk diving.

Untuk anak, hal terpenting bukan mencari kolam sedalam apa yang paling aman?, tetapi memilih lingkungan air yang sesuai dengan kemampuan anak dan memastikan ia mendapatkan keterampilan berenang serta water safety yang baik.

Dan tentu saja, tetap awasi si kecil setiap kali berada di dalam atau sekitar air. Karena pada akhirnya, kemampuan berenang yang baik dan lingkungan kolam yang sesuai akan jauh lebih bermanfaat jika selalu dibarengi dengan kebiasaan menjaga keselamatan di air.

Buat Mom/Dad yang ingin mengasah kemampuan berenang anak, les renang di Sparks Swim bisa menjadi jawaban terbaik. 

Di sini, kami memastikan anak mendapat pengajaran tentang teknik renang yang tepat, hingga bagaimana ia bisa beraktivitas dengan aman, nyaman, dan lebih percaya diri di dalam air. 

Mom/Dad tidak perlu takut, karena si kecil tentu saja akan mendapat pengajaran dari coach yang sudah berpengalaman dan bersertifikat, sehingga terpercaya untuk mengajari anak berenang dengan baik. Yuk, daftarkan anak les renang di Sparks Swim!